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Viele Menschen sprechen von einer cleanen Ernährungsweise, aber was ist Clean Eating? Worauf kommt es beim Clean Eating an und kann man so seine überschüssigen Pfunde abnehmen? Clean Eating – gesunde Ernährung Seit einiger Zeit liest und hört man ständig über

Wer hat ihn nicht nach intensiven sportlichen Trainingseinheiten schon einmal erlebt, den Muskelkater? Ursächlich für die Muskelschmerzen, die sich erst zeitlich verzögert bemerkbar machen, sind kleine Risse im Muskelgewebe und in den dort befindlichen Blutgefäßen. In der Folge entstehen Entzündungen