Fertig gekaufter Fruchtjoghurt ist meist nicht sonderlich gesund und eher eine Süßigkeit, denn er enthält viel zu viel Zucker. Auch der Geschmack lässt oft zu wünschen übrig, da der Fruchtgehalt nur sehr gering ist und stattdessen Aromastoffe zugesetzt werden. Glücklicherweise
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Viele Menschen sprechen von einer cleanen Ernährungsweise, aber was ist Clean Eating? Worauf kommt es beim Clean Eating an und kann man so seine überschüssigen Pfunde abnehmen? Clean Eating – gesunde Ernährung Seit einiger Zeit liest und hört man ständig über
Kein Zeitungsregal kommt ohne neue Diätsensation aus und kaum etwas wird so häufig gebrochen wie ein neuer Vorsatz zur Ernährungsumstellung. Edeka bringt alle Empfehlungen, Tipps, Regeln und Gesetze auf einen einfachen und doch wirkungsvollen Satz: “Iss wie der, der Du
In der japanischen Küche ist sie schon lange fester Bestandteil des Speiseplans. Auch die Abnehmindustrie hat die Konjakwurzel, die Knolle der Teufelszunge für sich entdeckt. Eine Pflanze, die zur Gattung der Aronstabgewächse gehört. Ursprünglich in Vietnam beheimatet, ist sie heute
Bei der Paleo-Ernährung spielt Fleisch eine zentrale Rolle. Diese Form der Ernährung, auch als Paläo-Diät bekannt, führt das Essen zurück auf die Gewohnheiten in der Steinzeit. Einfach gesagt besteht eine solche Ernährung aus der für Menschen artgerechten Kost. Denn sie
Der Schweizer Mediziner Maximilian Oskar Bircher-Benner gilt bis heute trotz einiger Kritik an seinen Heilkonzepten als Pionier der Vollwertkost. Am bekanntesten ist sicher das nach ihm benannte Bircher-Mü(e)sli, dessen Zusammensetzung von Bircher-Brenner genau festgelegt wurde. Bircher Müsli Originalrezept (für eine