Kaum ein Wunsch ist so weit verbreitet wie der, einfach und schnell abnehmen zu können, ohne sich dabei anstrengen zu missen. Immer wieder werden deshalb neue Substanzen und Lebensmittel angepriesen, mit deren Hilfe man angeblich sogar ohne Nahrungsumstellung seine überflüssigen
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Die Ingwerwurzel ist als vor allem als Heilmittel und Gewürz bekannt und bewährt. Frischer Ingwertee ist rasch selbst zubereitet und abgepackten Teebeuteln vorzuziehen. Sie benötigen dazu im Prinzip nur frischen Ingwer und heißes Wasser. Manche Liebhaber veredeln ihren selbstgemachten Tee
Wer hat ihn nicht nach intensiven sportlichen Trainingseinheiten schon einmal erlebt, den Muskelkater? Ursächlich für die Muskelschmerzen, die sich erst zeitlich verzögert bemerkbar machen, sind kleine Risse im Muskelgewebe und in den dort befindlichen Blutgefäßen. In der Folge entstehen Entzündungen
Ingwer gilt gemeinhin als Heilmittel. Beim Abnehmen soll nicht nur die Knolle selbst, sondern auch der Tee, der daraus hergestellt werden kann, unterstützen. Ein Tee aus Ingwer schmeckt würzig – die einen mögen ihn, die anderen lehnen dankend ab. Wie