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Die wenigsten Menschen sind mit ihrem Körper und Körpergewicht in jeder Hinsicht hin zufrieden und glücklich. Viele Menschen haben große Probleme mit ihrem Gewicht, was sowohl das körperliche, als auch seelische Wohlbefinden beeinträchtigt, deshalb möchten sie gern gesund und schnell

Nur an einer bestimmten Körperregion abzunehmen ist schwer. Aber wer trotz dessen gezielt an der ein oder anderen Körperstelle abnehmen möchte kann diese gezielt trainieren. Die häufigste genannte Problemzone von Menschen, die Abnehmen möchten, ist der Bauch. Doch nur gezielt

Mit den Feiertagen kommen meist auch die lästigen und überschüssigen Pfunde. Schnell sind ein paar Kilos zuviel auf der Waage. Und manch einer probiert etliche Diäten, die keinen Erfolg bringen. Gesund abnehmen und dabei langfristig das Gewicht halten, ist aber

Der Frühling naht und viele Menschen in Berlin freuen sich schon auf die wärmeren Tage. Doch bei Manchen kommt keine richtige Freude auf. Sie haben über die Wintermonate etwas über die Strenge geschlagen und jetzt einige Pfunde zuviel auf den

Das neue Jahr hat begonnen und fast jeder Mensch, nimmt sich vor als guter Vorsatz abzunehmen. Aber den Vorsatz umzusetzen sieht da schon schwieriger aus. Entweder es fehlt an Zeit oder man kann einfach den Schweinehund nicht überwinden. Andere möchten

Gar manche Leute träumen von ein paar Pfunden weniger. Dabei ist es gar nicht so schwer gesund abzunehmen. Die Barmer GEK Krankenkasse hat ein paar Tipps zu diesem Thema zusammengestellt. Das wichtigste zum Abnehmen ist nicht das Auslassen von Mahlzeiten,