Fertig gekaufter Fruchtjoghurt ist meist nicht sonderlich gesund und eher eine Süßigkeit, denn er enthält viel zu viel Zucker. Auch der Geschmack lässt oft zu wünschen übrig, da der Fruchtgehalt nur sehr gering ist und stattdessen Aromastoffe zugesetzt werden. Glücklicherweise

Eine gesunde, kalorienreduzierte Ernährung unterstützt langfristig das Abnehmen. Außerdem soll der Stoffwechsel durch bestimmte Lebensmittel wie z.B. Hirse angekurbelt werden können, um so die Kalorien sogar schneller zu verbrennen. Doch wenn es darum geht, den Turbo bei der Fettverbrennung zu

Viele Menschen sprechen von einer cleanen Ernährungsweise, aber was ist Clean Eating? Worauf kommt es beim Clean Eating an und kann man so seine überschüssigen Pfunde abnehmen? Clean Eating – gesunde Ernährung Seit einiger Zeit liest und hört man ständig über

Kein Zeitungsregal kommt ohne neue Diätsensation aus und kaum etwas wird so häufig gebrochen wie ein neuer Vorsatz zur Ernährungsumstellung. Edeka bringt alle Empfehlungen, Tipps, Regeln und Gesetze auf einen einfachen und doch wirkungsvollen Satz: “Iss wie der, der Du

Brot ist vielen Menschen wohl eher als Grundnahrungsmittel bekannt, doch kann das aus Teig gebackene Lebensmittel auch beim Abnehmen helfen. Die Brotdiät setzt auf leckere Gerichte, die Brot und Brötchen als Grundlage haben. Der Belag steht bei dieser Diät jedoch

Kaum ein Wunsch ist so weit verbreitet wie der, einfach und schnell abnehmen zu können, ohne sich dabei anstrengen zu missen. Immer wieder werden deshalb neue Substanzen und Lebensmittel angepriesen, mit deren Hilfe man angeblich sogar ohne Nahrungsumstellung seine überflüssigen