Sie wollen abnehmen und sich dabei wohlfühlen. Lassen Sie sich nicht von Produkten verleiten, die ein Abnehmen im Schlaf versprechen. Der Erfolg bleibt oft aus. Sie sind teuer und manche, vor allem die aus dem Internet, sind sogar gesundheitsgefährdend. Ein Fettwegcreme belastet ebenso die Geldbörse und nutzt nicht viel. Vielleicht strafft sie etwas die Haut.
Nulldiäten erzeugen großes Hungergefühl und Mangelerscheinungen führen zu Kreislaufbeschwerden. Von denen ist ebenso abzuraten. Kurze strenge Diäten führen meist zu einem Jojo-Effekt. Vor allem viele Frauenzeitschriften schreiben über solche Diäten und Bilder täuschen Erfolge vor.
Was Sie brauchen ist Zeit und Disziplin
Ein schlanker Körper ist nicht nur schön zum Ansehen sondern meist auch gesünder. Die Kombination von Bewegung und kalorienarmer Kost wird Sie zum langanhaltenden Erfolg bringen. Bewegung strafft den Körper und bringt Kondition. Sie fühlen sich wohl und leistungsstark. Zählen Sie nicht Kalorien, sondern reduzieren Sie nur stark die Nahrungsmittel mit hohem Kalorienanteil. Aufschluss darüber gibt Ihnen eine Kalorientabelle. Die süßen Säfte ersetzen Sie mit Wasser. So bringen Sie ihren Kreislauf in Schwung. Unterstützen Sie ihren Körper mit den vitaminreichen Fettverbrennern Ananas und Apfel. Produkte mit Arginin und Ornithin sind dann unnötig. Wenn Sie langfristig ihre Ernährung umstellen, behalten Sie ihre schlanke Taille.
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