Category: Abnehmen & Diät

Gleich vorweg: zu einer langfristigen Gewichtsreduzierung taugen Fastenkuren so gut wie gar nichts – zumindest dann nicht, wenn man nach der Kur wieder zu den alten Ernährungsgewohnheiten zurückkehrt. Um den Stoffwechsel zum Beginn einer Ernährungsumstellung sozusagen „zurückzusetzen“, können ein oder

Sicherlich ist das Thema Diäten und Abnehmen immer und überall allgegenwärtig. Wer möchte nicht gerne die lästigen Kilos loswerden, ohne jedoch dabei seine eingespielten, täglichen Gewohnheiten abzuändern oder die Ernährung möglicherweise umzustellen. Natürlich zählen auch sportliche Aktivitäten oder anderweitige Bewegungstherapien

Stark übergewichtige Kinder haben es nicht leicht: Hänseleien und vermindertes Selbstwertgefühl prägen ihren Alltag. Wichtig ist, dass die komplette Familie das Kind unterstützt und ihm das Gefühl gibt, dass es nicht alleine mit seinem Problem gelassen wird. Setzen Sie sich

Was verstehen Sie eigentlich unter einer Diät? Verbinden Sie damit auch, auf Vieles verzichten zu müssen, vor allem auf das, was lecker ist und zum Genießen einlädt? Also weniger Schokolade, weniger Fett und weniger Zucker? Haben Sie sich bei Ihren