Category: Ernährung

Es gibt sie in Hülle und Fülle und alle erzählen sie uns etwas anderes – Der Diätmarkt boomt, das Internet ist voll davon und Frauenzeitschriften werben mit Diäten, die dem Leser suggerieren, die einzig richtige für ihn zu sein. Viele

Gesundes Abnehmen ist ein Thema, mit dem sich jeder einmal beschäftigt. Schnelle Erfolge wirken verlockend, eine nachhaltige Gewichtsabnahme kann aber nur mit Geduld erzielt werden – Crashdiäten sind also ein No-Go. Auch Hungern und fieberhaftes Kalorienzählen sind nicht die Grundlage