Für die meisten Frauen beginnt das Abnehmen als Matheaufgabe. Eine Kalorientabelle ist für gewöhnlich die erste Anlaufstelle, um sich über die Art und Menge der Nährstoffe in der heißgeliebten Tafel Schokolade oder der leckeren Tiefkühlpizza zu informieren. Dann beginnt das

Wer gerne ein paar Pfunde loswerden möchte, aber täglich viele Stunden im Büro sitzt, verzweifelt oft an den zahlreichen Diäten, denen nachgegangen werden kann. Oft sind die Rezepte und Mahlzeiten nur schlecht in einen Berufsalltag zu integrieren. Manch ein Büro

Die wenigsten Menschen sind mit ihrem Körper und Körpergewicht in jeder Hinsicht hin zufrieden und glücklich. Viele Menschen haben große Probleme mit ihrem Gewicht, was sowohl das körperliche, als auch seelische Wohlbefinden beeinträchtigt, deshalb möchten sie gern gesund und schnell

Nur an einer bestimmten Körperregion abzunehmen ist schwer. Aber wer trotz dessen gezielt an der ein oder anderen Körperstelle abnehmen möchte kann diese gezielt trainieren. Die häufigste genannte Problemzone von Menschen, die Abnehmen möchten, ist der Bauch. Doch nur gezielt

Mit den Feiertagen kommen meist auch die lästigen und überschüssigen Pfunde. Schnell sind ein paar Kilos zuviel auf der Waage. Und manch einer probiert etliche Diäten, die keinen Erfolg bringen. Gesund abnehmen und dabei langfristig das Gewicht halten, ist aber

Das neue Jahr hat begonnen und fast jeder Mensch, nimmt sich vor als guter Vorsatz abzunehmen. Aber den Vorsatz umzusetzen sieht da schon schwieriger aus. Entweder es fehlt an Zeit oder man kann einfach den Schweinehund nicht überwinden. Andere möchten